Massage du dos 45 min pour homme

Être soulagée et apaisée immédiatement, sans effort.

Vous avez mal au dos, vous vous sentez tendue, épuisée, « nouée » ?

Le dos est l'un des premiers endroits où le stress s'imprime.

Je propose un massage spécifique du dos pensé pour soulager les zones les plus impactées par le stress et permettre de se détendre en profondeur.

Pourquoi ce massage est-il différent ?
 

LSC® signifie Lutte contre le Stress Chronique.

Ce massage ne cherche pas seulement à détendre.

Il cible particulièrement les zones du dos fortement impactées par le stress :

• les trapèzes
• les grands dorsaux
• les fascias thoraco-lombaires

Ces zones influencent notamment le diaphragme, un muscle essentiel à la respiration toujours perturbée lorsque le cerveau reste en état d'alerte, donc en stress.

Quel rapport entre le massage et le cerveau ?
 

Sous l'effet d'un massage, le cerveau reçoit l'information de « tout va bien » et il envoie en retour le m

Le stress baisse
la sérénité s'installe
la confiance en soi remonte essage que « vous pouvez relâcher et vous apaiser, il n'y a pas de danger ici » 

Ce n'est pas magique.
C'est biologique et c'est une question d'hormone (de moins de cortisol, de plus de sérotonine et de dopamine)

Pourquoi un massage réservé aux femmes ?
 

Parce que les femmes sont particulièrement touchées par :

• les douleurs dorsales,
• la charge mentale,
• l'épuisement chronique,
• les conséquences du stress au long cours.
   

Et parce qu'un certain nombre d'entre elles ne se sentent tout simplement pas à l'aise à l'idée d'être massées par un homme.

Ici, l'idée est simple :
proposer un espace de sécurité et de soulagement pensé pour elles.

Ce que les femmes me disent souvent après la séance.

« Je respire mieux »
« Je me sens plus légère »
« J'ai l'impression que mon corps a relâché »
« Je ne pensais pas que ça irait jusqu'aux cervicales »

Les effets peuvent être ressentis dès la première séance.

45 min de massage + explications simples et concrètes sur la respiration et les tensions dans le corps.
 

J'ouvre ce massage aux hommes qui participent à mes ateliers Bien-être sur 1 semaine.