Jill Labranche - Comprendre le stress

Mettre du sens sur ce que vous vivez est souvent le premier pas vers le changement.

Peut-être vous reconnaissez-vous...

• Je me sens souvent submergée par mes émotions.
• Je rumine sans cesse, surtout la nuit.
• Je m'excuse souvent.
• Je fais passer les autres avant moi.
• Je ne me comprends plus.
• J'aimerais changer, cesser de répéter les même réactions, mais je n'y arrive pas.

Ce que je vous propose :

Comprendre ce qui influence nos émotions, nos pensées et nos décisions permet de mettre du sens sur ce que l'on vit et d'envisager le changement autrement.

Selon vos besoins, je vous propose différents accompagnements qui peuvent être vécus indépendamment ou se compléter.

Pourquoi je réagis comme ça ?

Week-end de compréhension

Deux jours pour comprendre les mécanismes invisibles qui influencent notre quotidien et repartir avec des connaissances et des outils pour agir en autonomie.
Pour s'apaiser, reprendre le contrôle sur sa vie et se sentir libre.

Comprendre ce que je vis.

Accompagnement thérapeutique

Un accompagnement personnalisé pour comprendre vos propres automatismes, avancer ensemble pas à pas et retrouver progressivement votre autonomie.

Retrouver un apaisement profond, immédiat et sans effort

Massage spécifique du dos pour lutter contre le stress chronique

Apprendre à s'apaiser

Méditation laïque et rationnelle

Une méthode simple et progressive pour apprendre à apaiser le stress et gagner en autonomie au quotidien.

Réservation
 

Les week-ends de compréhension sont réservables directement en ligne. Pour les consultations, les massages et les séances de méditation, je vous invite à me contacter directement afin de convenir ensemble d'un rendez-vous.