Atelier sur mesure

Pourquoi je réagis comme ça ?
Pourquoi est-ce que je suis souvent débordé(e) par mes émotions ?
Pourquoi ai-je du mal à relâcher ?
Et que dit ma respiration de mon état intérieur ?

Pendant 1h30, nous partons de vous, de vos questions et de ce que vous vivez.

Avec des explications simples, des schémas et des documents, je vous aide à mettre du sens sur certaines réactions qui vous échappent parfois.

Comprendre permet de savoir sur quoi agir.

Cette séance n'est ni un cours avec un programme imposé, ni une thérapie. C'est une porte d'entrée pour comprendre, expérimenter, poser vos questions et repartir avec des pistes concrètes adaptées à vous.